무릎 퇴행성 관절염? 예방이 답! 너두나두 맞춤운동 실천해요 ­

> 안녕하세요 따심이맘입니다매주 너두나두 맞춤운동을 소개하고 있는데요 :-)거북목이나 엉덩이기억상실증 예방도 열심히 하고 계신가요!저도 신경쓰고 있는데요 :-)오늘 소개해드릴 질병은 무릎 퇴행성 관절염이예요사실 저도 30대 초반이긴 하지만무릎이 원래 약한 편이라서 퇴행성 관절염에 관심이많이 있는 상태였어요​퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대에 손상이생겨서 발생하는 질환이예요 (출처 : 네이버 지식백과)보통 70대, 80대 세대에서 노화로 …

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브라질리언레이저제모 가격 보고 만족했어요

​ > ​​여성분이라면 한번쯤 면도기로 제모를 하다가 살짝 칼날에 베여본 적이 있을 거예요. 전용 제모 크림으로 조심히 털을 제모해보지만, 아무리 깔끔하게 했더라도 피부에 보이지 않는 미세한 스크래치는 남게 돼요. 만약 급하게 외출을 해야 해서 빠르게 제모를 해야 하는 상황이었더라면 상처가 남을 가능성이 더욱 커지게 되죠. ​​ > > ​​그밖에 여러 제모 방법도 마찬가지예요. 왁싱은 항상 …

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[부산모텔임대]부산 시내 올리모델링 모텔임대 최고의 조건 ­

안녕하세요모텔전문 김과장입니다​오늘 모텔전문 김과장이 소개해드릴부산모텔임대는부산 시내 최요지에 위치한올리모델링 완료모텔임대입니다​​ > ​​ > ​​부산모텔임대는부산 시내 최요지에 위치해있으며우수한 상권에 모텔 수가 적은 곳이라숙박업 운영하기 좋은 상권입니다해당 상권의 모텔 대부분장사가 꾸준하게 잘되며숙박 및 대실 모두 많은 상권입니다​최근 올리모델링 완료부티크호텔로 변신하였으며매출 대비 보증금, 월세가아주 좋은 조건에 나온 모텔임대입니다​보증금 5억월세 1500만매출 4500만​코로나 이전에 매출이 6000만 정도였는데현재 코로나로 인해 일시적으로4500만 정도 …

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지간신경종 발가락통증 이유였네 .

​​​복직하여 일한지 어느새 10개월 ㄷㄷㄷ 시간 한번 빠르네. 그동안 얻은 것은 쪼꼬미맘으로서가 아니라 나로서의 직장내의 존재감 그리고 회사와 부서에서의 소속감, 무엇보다 회사에 다니는 이유라 할 수 있는 월급 ㅋㅋ​​남편월급으로 살고 있고 내 월급은 100% 저축하고 있으니 불어나는 통장잔고가 그나마 힘겨움을 상쇄시켜주고 있다. 무엇보다 또 얻은것은 각종 통증과 피곤함이랄까… ​​​​ > ​​특히나 8시간 근무중에 7시간 가량은 …

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[경상남도 거창 / 거창 가볼만한곳]노랑노랑 꽃창포 가득한 꽃길 걸어보세요

> 사회적 거리두기 조치가 5월 6일, 생활 속 거리두기로 전환되었습니다. 거창 창포원을 방문하실 때는 생활 속 거리두기 수칙들을 꼭 준수하시길 바랍니다. > 녹음이 절정으로 짙어가는 요즘, 생활속 거리두기로 지쳤던 우리의 생활이 조금 여유로워 졌습니다.요즘은 아이들과 함께 우리의 맘도 이제는 살랑살랑 바람을 맞고 싶어집니다. 경남 거창 가볼만한곳으로 산책길이 여유로와 봄꽃 풍경속에 푹 빠질수 있는곳입니다, 13만평 대규모 …

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영어읽는법 다양한 원어민발음으로 익혀요 .

​엄마표영어를 진행하면서한계에 부딪힌 게 바로영어발음인데요 ㅠㅠ​하라고영어 덕분에다양한 원어민발음을 들어서영어읽는법이다채로워진 거 같아요.​엄마의 구린 영어발음을무마시켜줄 영어인강 ㅋㅋ등장하는 원어민분들의목소리와 톤 등이상황에 맞게 연출되어서아이가 더 재밌게학습할 수 있는 것 같아요.​어떤 목소리들이 나오는지확인시켜드릴테니천천히 따라와보세요.​그리고 가장 아래에서는무료체험 하는 방법알려드릴테니궁금하시면 바로내려가셔도 됩니다.​ > ​영어읽는법이라고 하면파닉스를 익히는 것이중요할 수도 있겠지만,저는 발음을 다채롭게들어보는 것도중요하다고 생각하거든요.​처음에 체험해보면서여러가지 체크사항 중에 하나가바로 원어민의 구성이어떻게 되어있나 하는 거였어요.​보니까 …

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해피케어 부천점 산후도우미 이용후기♡ .

정부지원 산후도우미 서비스 이용후기해피케어 부천점 ​​​​​​​​​출산을 앞두고 약 한 달 전 즈음인가 보건소에서 부부소득이랑 건보료 확인해보니 정부지원기준에 간당간당하게 걸쳤다!! 그래서 우리는 정부지원 70%를 받을 수 있었고 나머지 30%만 지불하면 되었다.​ > 보건소에서 신청서를 작성하고 관련 안내서류를 받았다. 단축, 표준, 연장 이렇게 세 가지가 있는데 고민이 참 많았다. 좋은 사람을 만나면 15일(연장)이 편한데 불편한 사람을 만나면 …

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남자 패션 코디 올여름 예상 핫아이템★

> > 올여름 남자 패션 코디 핫아이템으로저격당한 틴트렌즈 선글라스.연예인들만 쓰는가 했더니요즘에는 일반인들도 더러 쓰는 사람들이 많이 보이는데요. > 틴트렌즈 선글라스는 생각외로여자들보다 남자들이 더 많이 쓰는 것 같아요.처음에는 언젯적 유행템이냐. 라고 생각을 했었는데진한 컬러가 아니라 옅은 컬러는 또 다른 매력이 있더라고요. > 핑크핑크함도 이겨내는 꽃미모..물론 틴트렌즈를 소화할 수 없는 남자들도 있겠죠.하지만 소화가 가능하다면 진짜 남자 패션 …

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치킨브랜드 순위 오빠닭 간즈앙치킨 짱맛!! .

> 오빠닭에서 간장치킨이 새로 나왔다고 광고를 하던데!모델은 박지훈!!!!멕시카나는 강다니엘…..한동안 멕시카나를 먹어왔지 허나 오븐에 구운닭을 좋아하니까…. ​오빠닭 신메뉴 먹어보기로☺️ > 이렇게…..고급질 일이니??치킨의 고급화ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ으 레몬갈릭 크림소스라니 보기만 했는데도 이미 맛있어​담엔 크리스피도 시켜서 저 소스에 먹어봐야지​더 못기다리겠다 개봉​​ > 빨리빨리…냄새가 미쳤어 > 빛깔보소…사진이고 뭐고 손 먼저 나갈뻔ㅋㅋㅋ​ > 오빠닭 치킨신메뉴 간즈앙치킨 대박이다비주얼 끝판ㅋㅋ​​ > 후후후 긴장된다ㅋㅋㅋㅋ 내가 젤 …

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상가분양전단지 빨리 제작해서 좋네요~! ­

​안녕하세요! 오늘은 즐거운 금요일다들 불금인데 무엇을 할 예정이신가요~?​저는 친구랑 일본라멘을 먹을갈 생각에아침부터 너무 신나있는 금요일이네요!!​워낙 면요리를 좋아해서 그런지 먹고 싶은 게많아서 걱정인데도 항상 뭘 먹고 있는 제가 너무..무섭지만.. 살을 뺄 용기가 없어서 먹는 양을최대한 줄이는 방향으로 다이어트를 하고 있어요.. 평소에 먹는 양보다는 덜먹고 있다는 생각으로조금은 위안을 삼으면서 하루하루 보내고 있네요!​최근에 상가 분양을 담당하면서 상가분양전단지제작 업체를 …

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